EtiketArşivi: dışkının yeşil olması. Pts, May 23 2011 | 3.241 kere okundu bebeklerde sarı kaka neden olur, bebeklerde sarı kusmuk, belirtisi, beyin Bebeklerin boy ölçümü gebeliğin 20. Haftasına kadar baş – popo olarak ölçülür, bacakları kıvrık olduğu için ayaktan ölçümler doğru sonucu vermez. Bebekler bu hafta büyük bir muz büyüklüğündedir. Bu haftaya kadar cinsiyetini göstermeyen bebekler için 20 haftalık bebek ultrason görüntüsü net sonuçlar verebilir. Bunedenle, yeşil taburelerin ortaya çıkmasına neden olan ana sebepler olan aşağıdaki bölümde özetleyebiliriz: İshal, bulaşıcı veya gezgin olsun. Çölyak hastalığı ve laktoz intoleransı. Antibiyotik veya müshil tüketimi. Kötü durumda yiyecek. Crohn hastalığı. Ülseratif kolit. İrritabl barsak sendromu. Kötü emilim. KızBebeğe Hamile Olmanın 16 Belirtisi. Hamile kalmak. Hamile bir anne olarak, içinizdeki küçük sevinç demetinin sevimli bir kız mı yoksa sevimli bir oğlan mı olduğunu merak etmek, muhtemelen aşina olduğunuz bir sorudur. Hamilelikte çeşitli belirtilerin kız veya erkek bebek beklediğinize işaret ettiği söylenir ancak Ayrıca hamileliğin son aylarında da bebeğin büyümesiyle ortaya çıkan baskı da yine osurmak eylemini artırır. Yukarıda da yazdığımız gibi osurmak hamileliğin ilerleyen döneminde ortaya çıkan bir durumdur ve hamilelik belirtisi olarak kendini göstermez. Hani korumasız cinsel birliktelik sonrasında bol bol yelleniyorum acaba 6XukQ5H. Hamilelikte ishal yaygın görülen sorunlardan biridir. İshali önlemek için alınacak basit önlemler ve beslenme alışkanlıklarında yapılacak basit değişimler etkili olacaktır. Gebelikte ishal ve karın ağrılarının birçok farklı etmene bağlı olarak ortaya çıkması mümkündür. Nedene bağlı olarak en doğru ve etkili yöntem ise doktor kontrolünde ishale iyi gelen basit birçok yöntem kullanılabilir. Ancak virüs, bakteri veya gıda zehirlenmelerine bağlı yaşanacak ishaller için mutlaka doktor tavsiyesi alınmalıdır. Hamilelikte ishal başta olmak üzere birçok soruna iyi gelen başlıca yöntemlerBol bol su ve sebzeleri tüketmeden önce suda bekletmek ve iyice ve gebeliğe uygun beslenme alışkanlıkları İshal ve Karın Ağrısı Neden Olur?Hamilelikte siyah ishalHamilelikte İshal Ne Zaman Başlar?Hamileliğin son ayında ishal ve karın ağrısıHamilelikte İshale İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?Gebelikte İshal Ne Zaman Tehlikelidir?Hamilelikte İshal İlacı Kullanılır Mı?Benzer yazılarHamilelikte İshal ve Karın Ağrısı Neden Olur?Hamilelikte karın ağrısı ve ishal için birçok farklı neden sıralanabilir. Hamilelik sürecinde doğal olarak görünen bu sorunların çözümü için basit yöntemler kullanılabileceği gibi doktor gözetiminde tedavilere de ishal ve karın ağrısının nedenleriHormon alınan vitamin ve ek gıda ve bakteri, parazitler ishal ve karın ağrısının yaygın nedenleri dikkate alınarak bu sorunlara göre bir yöntem izlemek daha doğru olacaktır. Özellikle mide üşütmesinden kaynaklanan ishalden korunmak için ayakların ve karnın sıcak tutulması son derece öncesinde alınan bazı vitaminler ve takviyeler de zaman zaman ishale yol açabilir. Anne ve çocuk sağlığı için mutlaka alınması gereken vitaminlerin kontrollü biçimde kullanılması çok daha siyah ishalHamilelikte siyah ishalDemir vitamini kullanımı dışkıyı normalden daha koyu, siyah veya yeşil yapabilir. Hamilelikte siyah ishal demire bağlı olarak ortaya siyah ishale yol açabilecek bir diğer durum da sindirim sistemi kanamasıdır. Hamileyken dışkıda siyahlaşma nedeni olarak üst sindirim sisteminde yemek borusu, mide ve on iki parmak bağırsağı kanama olasılığını araştırmak siyah ishal veya dışkıların koyulaşmasına neden olabilecek bazı durumlar şunlardırGastrik veya duodenal ülserler;Özofajit;Özofagus varisleri;Bağırsak polipleri;Divertiküller; sisteminde kanama olursa, dışkının koyu olmasının yanı sıra hoş olmayan koku da siyah ishalin ortaya çıkması için üçüncü bir olasılık, pancar ve koyu renkli sebzeler gibi dışkıyı daha koyu hale getirebilecek yiyeceklerin sıklıkla İshal Ne Zaman Başlar?Hamilelerin ishal olması yaygın olarak 3’üncü aydan sonra görülebilir. Trimester dönemi olarak tanımlanan bu süreçte gebelerin ishal gibi benzer sert belirtilerle karşılaşması mümkündür. Ancak hamileliğin ilk haftasından son gününe kadar ishal ve karın ağrılarının farklı aralıklarla belirmesi veya hiç görülmemesi de ishal olmak hamileliğin son dönemlerden de doğumun bir habercisi olarak görülebilir. Genel manada hormonlara bağlı yaşanan değişimler ve beslenme alışkanları ishal sorununun ortaya çıkmasına neden olmaktadır. İlk 3 aydan sonra ishal olma ihtimali daha yüksektir. Bu süreçte azami dikkat gösterilmesi ve uygun beslenme alışkanlıklarının sürdürülmesi tavsiye edilir. Hamilelikte ishal her dönemde ortaya çıkabileceği için anne ve çocuk sağlığına dikkat son ayında ishal ve karın ağrısıHamileliğin son ayında ishal ve karın ağrısı doğumun yaklaştığının belirtisi olabilir. 37 haftanın altındaki gebelik için ishal erken doğum belirtisi haftanın altındaysanız ve ishalle birlikte sık kasılmalar, kramplar yaşıyorsanız veya olağandışı vajinal akıntı fark ederseniz tıbbi yardım alın. 37 haftanın üzerindeyseniz ve ishalle birlikte bebeğin hareketlerinin yavaşladığını fark ederseniz hastaneye son ayında ishal ve karın ağrısı çok ciddi bir şey değilse, yaklaşık 24 saat içinde iyileşmelisiniz. Dehidrasyonu önlemek için sıvı alımının çok önemli olduğu ve yiyeceklerin hafif olması gerektiği bir dönemdir bu son İshale İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?Hamilelikte ishali ne keserHamilelerde ishale iyi gelen şeyler kontrollü biçimde beslenme programına alınmalıdır. Gebelik başında ishal sorunları görülebileceği gibi sonlarına doğruda bu ihtimal yükselmektedir. İshal ve karın ağrısı için özellikle baharatlı ve yağlı ürünler başta olmak üzere şekerli ve gazlı birçok zararlı yiyecek ve içeceklerden uzak durmanız tavsiye edilir. Bunun dışında sadece hamilelik dönemi için değil genel anlamda ishal olan kişilerce benimsenmiş birçok yiyecek, ishal sancısının azaltılmasına ve geçirilmesine sebep iyi gelen yiyecekler ve içeceklerMuz, havuç, elma gibi ve haşlanmış pirinç lapası veya haşlanmış veya tam buğday ekmeği tercihen bayat.Günde en fazla 2 fincan olacak şekilde çay İshal Ne Zaman Tehlikelidir?Son aylarda ishal gerekli önlemler alınmadığı takdirde tehlikeli olabilir. Ancak sadece son aylar için değil hamileliğin ilk günlerinden başlayarak doğuma kadar bilinçli bir şekilde anne ve çocuk sağlığının takip edilmesi ve yaygın görülen sorunlara yönelik uygulamalara başvurulması ishal, karın ağrısı, mide bulantısı başta olmak üzere birçok benzeri sorun ortaya çıkacağı için her zaman bu sorunlar tehlikeleri de beraberinde getirir. Bu yüzden kontrollü bir hamilelik süreci geçirmeniz tavsiye İshal İlacı Kullanılır Mı?Hamileler için ishal ilacı kullanımı olası bir bağırsak paraziti, bakteri veya virüs kaynaklı olmadıkça tavsiye edilmez. Bu dönemde kullanılacak ilaçlar ise mutlak suretle hekim kontrolünde olmalıdır. İshal için tercih edilecek ilaçlar son derece kuvvetli olduğu için düşük riskinden diğer birçok rahatsızlığa kadar soruna yol ve karın ağrısını geçirmek için ilaç kullanmak gebelikte tavsiye edilmediği için uzman kontörlü hayati öneme sahiptir. Hamilelikte ishal sorunları eğer doğal sebepler ile gelişmişse basit birkaç adımla ve beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesiyle giderilebilir. Bu nedenle ilaca başvurmadan önce bu yöntemleri tercih etmeniz tavsiye edilir. Bebek Dışkısı Renginden Hastalık Tespit Etme Yeni doğan bebek dışkısında kanlı dışkı ve renk bozuklukları olabilir. Bu tür durumlarda doktora gidip tetkik olmak önemlidir. Oysa telaş yapmamalısınız. Bebek Dışkısı Renginden Hastalık Tespit Etme Yeni doğan bebek dışkısında kanlı dışkı ve renk bozuklukları olabilir. Bu nesil durumlarda doktora gidip tetkik elde etmek önemlidir. Ama telaş yapmamalısınız. Anne sütü içen bebeğin dışkısının rengi hardala benzeyen bir renktedir. Yani turuncu ile açık kahverengi arasında değişkendir. Bu ilk başta koyu renk dışkıdan sonradan hardal rengine dönüşen dışkıyı takip eder. Mama içen bebeklerde ise daha koyu renk dışkı vardır. Ve genelde benzer renktedir ve sabittir. Anne sütü ile beslenen bebeğin ise dışkısı biraz değişkendir. Mesela yeşil zaman zamanda daha açık veya koyu kahverengi olabilir. Bu durum yedikle göre de belirlenebilir. Aynı vakit da 2 ve 6 ay arası bebeklerin bağırsakları yavaşlar bu durumda dışkı bağırsaklarda daha uzun süre durur ve bu durumda dışkının daha koyu bir renkte olmasını sağlar mesela daha koyu yeşil bir şart sergileyebilir. Dışkıda olağan olmayan durumlar, dışkının fazla beyaz olmasıdır. Dışkının beyaz olması hiç alışılagelmiş değildir hem dışkıda kan olması da güvenli olmayan bir durumdur. Dışkıda yer alan meydana çıkan gibi sümük görülmesi de hiç bayağı değildir bu ve bunun gibi durumlarda anında hekim muayenesi gerçekleşmelidir. Yeni doğan bebeğin dışkısı ise sıvıya yakındır ve yine hardala aynı bir renktedir. Sümüksü bir yapıya sahiptir bu çok normaldir çünkü yeni doğan bebeklerde bu durum beklenir. Beze emilecek katılıkta olmaz ciddi bir kokusu olmaz. Yeni doğan dışkısında kıvam değişiklikleri annenin aldığı besinlerle dolayla da anne sütü ile ilgilidir. ara sıra katı zaman zaman da normaldir. Bebeğin dışkısı çok katı olmaz bu dönemlerde. Bezin emeceği şeklinde olduğu zamanda ise bebeğin ishal olduğu anlaşılabilir. ishal durumunda bol akışkan takviyesi yapılmalıdır çünkü ishal olduğunda bebek çok akıcı kaybeder. Gebelikte İshal Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? İshal, hepimizin bildiği gibi sulu dışkı yapmak demektir. İshal genellikle aniden başlar ve dışkı sayısında artma günde 3 kezden fazla ile kendini gösterir. Kusma ve ishal, Akut Gastroenterit adı verilen aynı hastalığın bulgularıdır. İshal, dışkılama sayısının artarak dışkı niteliğinin değişmesi olarak tanımlanır. İnce bağırsak hastalığı tarzında ishallerde dışkının miktarı ve sıvı içeriği de fazla olur. Kalın bağırsak hastalığında ise az olur. Sıvı içeriği fazla olanlarda parazitlerden sıklıkla giardia etken olabilir. Kolera bakterisi ise pirinç suyu görüntüsünde, ciddi sıvı elektrolit kaybıyla giden ishale neden olur. Tifo ve tifo benzeri tablolara neden olan Salmonella bakterileri, yüksek ateşle ve genel durum bozukluğuyla seyreder. Kalın bağırsak hastalığıyla giden ishallerde dışkı iltihaplı, sümüksü görünümde ve kanlı olur. Bu tabloya dizanteri denir. Bakterilerden Shigella bakteriyel dizanteri, protezoonlardan amip buna yol açar. Üst solunum yolu infeksiyonu ve beraberinde ishal yapabilen virüsler de sıklıkla bunlar gebelikte ishal nedenleri arasında sayılabilmektedirler. Yiyecek ve içeceklerin saklanması, hazırlanma ve sunulma aşamalarında uygun sağlık koşullarının olmaması, besin zehirlenmelerinin önemli bir sorun haline gelmesine yol açmaktadır. Süt ve süt ürünleri, kremalı yiyecekler, tavuk mamülleri, mayonezli, yumurtalı yiyecekler, pişirilip uygun koşullarda saklanmayan etler, deniz ürünleri, bozulma riski en yüksek gıdalar arasında yer almaktadır. Akdeniz diyetinin vazgeçilmez unsurları olan meyve ve sebze ağırlıklı beslenmenin en sağlıklı beslenme biçimi olduğu kesindir. Türkiye sebze ve meyve açısından bolluk ve çeşitliliğe sahip bir ülke evet ama besinlerin tüketilmesi kadar saklanması, pişirilmesi de büyük önem taşımaktadır. Besinlerin hazırlanması sırasında temizlik kurallarına gereken özenin gösterilmemesi, besin zehirlenmelerine yol açmaktadır. Besin zehirlenmeleri kontamine yiyecek ve içeceklerle oluşmaktadır. Besinler ve içecekler infeksiyona yol açan mikroorganizmalarla veya toksit maddelerle bulaştıklarında zehirlenmeye neden olurlar. Bunların yanı sıra nadiren yenilmemesi gereken bir bitki veya hayvanın yenmesi de besin zehirlenmesi tablosunu ortaya çıkarabilmektedir. Besin zehirlenmeleri az gelişmiş ülkelerde daha sık gözlenmektedir. Bunda yetersiz çevre koşulları, toplumun düşük eğitim düzeyi de önemli rol oynamaktadır. Gebelikte İshal ve Kusma Nasıl Tedavi Edilebilir? Gebelikte ishal tedavisi çok önemlidir, ilk yapılması gereken hemen bir hastaneye başvurup bir dahiliye ve kadın doğum uzmanına muayene olmaktır. Yapılacak kan ve dışkı tahlilleri ile birlikte bebek te ultrasonografi ve eğer haftası müsait ise NST ile de değerlendirilir. İshal tedavisinde üç önemli ilke vardır İshalle kaybedilen sıvı ve elektrolitlerin mümkünse ağız yoluyla geri konması, Beslenmenin sürdürülmesi, Zamanında hekime götürülmesidir. Hamilelikte besin zehirlenmelerinin tedavisinde sıvı ve elektrolit kayıplarının yerine konması temel prensip olarak kabul edilmektedir. Ağızdan dehidratasyon tedavisi ile kaybedilen sıvının yerine konulmaya çalışılmaktadır. Şayet bulantı, kusma, şiddetli ise sıvı kaybı bulguları mevcut ise parenteral sıvı tedavi uygulanır. İshal tablosunda ağızdan beslenme kesilmemelidir. Spazmotik ağrı giderici ilaçların ishal tedavisinde yeri yoktur. Özellikle invaziv bakterilerin neden olduğu tablolarda bağırsak hareketlerini azaltarak infeksiyonun yayılmasına yol açabilir. Klinik bulgular ile düşünülen bakteriyel enfeksiyona eğer dashiliye ve kadın doğum uzmanı uygun görürü ise bebeğe zararı olmayacak uygun antibiyotik tedavisine başlanır. Başlangıçta yapılan dışkı kültürleri ile tabloya yol açan bakteri tanısının konulması mümkün olabilir. Hamilelikte ishalden korunmak için hamileler ne gibi önlemler alabilir? Hamilelikte ishal ve gıda zehirlenmesi nedenlerinin içinde en önemlisi Listeria’dır. Listeria, ishale sebebiyet veren bir bakteri türüdür. Uygun olmayan koşullarda hazırlanan sağlıksız gıda maddelerinden bulaşan bir enfeksiyon olduğunu düşünürsek bu hastalığa yakalanmamak için gebelikte gıda alımında bazı kurallara uymak gerekmektedir. “Gebelikte ishal bebeğe zarar verir mi?” sorusu mutlaka aklınıza geliyordur… Listeria enfeksiyonu hamilelikte ishal gaz bulantı kusma yanında düşüklere de sebep olabilmektedir. Sebze ve meyveler yenmeden önce mutlaka bol su ile yıkanmalıdır. Özellikle yeşil yapraklı marul, göbek, salata gibi sebzeler suda bir süre bekletildikten sonra tekrar yıkanıp yenmelidir. Pastörize olmayan süt ve süt ürünlerinin tüketiminden kaçınılmalıdır. Taze, pastörize olmayan peynirlerden özellikle kaçınılmalıdır. Gebeler, peynir tüketecekse açıkta satılan peynirlerden değil… Market reyonlarındaki kapalı,pastörize ve paketlenmiş bilinen marka peynirleri tüketmeleri gerekmektedir. Aynı kural tüm süt ürünleri için de geçerlidir. Hazır satılan tüm gıda maddeleri mümkün olduğunca güvenilir ve bilinen markalardan tüketilmeli, etiketleri iyi okunarak son kullanım tarihleri kontrol edilmelidir. Çiğ yumurta, çiğ et, iyi pişmemiş tavuk,çiğ balık ve sushi yenmemelidir. Sosis , salam, sucuk ,füme ve dil gibi gıdalar, uzmana danışarak tüketilmeli ve eğer anne adayımız bu gıdaları tüketebiliyorsa mutlaka ısıtma işleminden sonra yenmelidir. Temizliğine inanmadığınız ve az da olsa bir şüphenizin olduğu hiçbir lokanta, büfe ve hazır meze satan dükkandan yemek yememelisiniz. Sizler de hamilelikte ishal hakkındaki düşüncelerinizi makalemizin altına yorum olarak bırakabilirsiniz… Her şeyden önemlisi sağlık ve huzurunuz… Sağlığınızın ve huzurunuzun bol olduğu mutlu günlere. Vücudun en temel ihtiyaçlarından biri olan ve besinlerle alınan demirin eksikliği pek çok sağlık sorununa yol açabiliyor. Bebeklik ve çocukluk döneminin en sık görülen kan hastalığı olan demir eksikliği anemisi, dünya nüfusunun %70-80’inde çeşitli hastalıkların görülmesinde büyük rol oynuyor. Gelişmekte olan ülkelerde ise okul çağındaki çocukların yaklaşık %50’sinde demir eksikliği anemisinin görülebildiğini söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Sami Akbuğa, çocuklarda demir eksikliği, belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. Demir eksikliği çocukları zihinsel ve fiziksel olarak etkiliyor Ülkemizde değişik yaş gruplarında yapılan geniş kapsamlı çalışmalarda, demir eksikliği anemisinin %30-%78 gibi çok yüksek oranlarda olduğu tespit edilmiştir. Demir eksikliği, hemoglobin oluşumunu engellemeyecek miktarda vücut demirinin eksik olmasıdır. Demir eksikliği anemisi ise demir eksikliği sonucu Hb miktarının azalmasıdır. Süt çocukluğu döneminde büyüme ve gelişmenin hızlı olması nedeni ile demir gereksinimi artmaktadır. Besin maddelerinin yeterli demir içermemesi sonucu bu dönem, demir eksikliği ve demir eksikliği anemisinin en sık görüldüğü yaş grubudur. Demir eksikliği, küçük çocuklarda düşük bilişsel test skorları, zayıflamış okul başarısı, kısalmış dikkat aralığı, gerilemiş kas fonksiyonu ve fiziksel aktiviteye neden olabilirken, daha büyük çocuklarda ve yetişkinlerde zayıflamış zihinsel becerilerle ilişkilidir. Demir eksikliği anemisi nedir? Nedenleri, belirtileri ve tedavisi Çocuğunuzda demir eksikliği olduğunu nasıl anlarsınız? Anne ve babalar çocuklarındaki fiziksel ve davranışsal durumları iyi gözlemleyerek demir eksikliği olup olmadığını anlayabilirler. Demir eksikliğinin erken evreleri, anemi olmaksızın, belirtilerin görülmediği bir dönem olabilir. Anemiye bağlı olarak özellikle avuç içlerinde olmak üzere deride solukluk, hızlı soluma, kalp çarpıntısı, iştahsızlık, halsizlik, huzursuzluk, dikkat eksikliği, hiperaktivite sendromu, büyüme geriliği, iştahsızlık, öğrenme fonksiyonlarında gerilik, uyku bozuklukları, nefes tutma nöbetleri, tırnak ve saçlarda kolay kırılma, kaşık tırnak, ağız kenarında yaralar, düz ve parlak dil, gibi bir dizi sorun demir eksikliği anemisinin anlaşılmasını kolaylaştırmaktadır. Ancak erken evrede durumun tespiti ve tedavi seçeneğinin belirlenebilmesi açısından doktorun belirlediği tetkiklerin yapılması uygun olacaktır. Çocuklarda demir eksikliği belirtileri Çocuğunuz toprak yiyorsa… Pika, besleyici değeri olmayan yabancı madde yeme alışkanlığıdır. Kil, toprak, kağıt, kahve çekirdeği, tuz, bez, buz, kireç, kum, sabun, saç gibi maddeler en sık yenilen maddelerdir. Pika varlığında, çocuk demir eksikliği anemisi ve çinko eksikliği açısından mutlaka tetkik edilmelidir. Pika çocuklarda başlıca demir eksikliği belirtisidir. Başlangıçta demir ve çinko eksikliği olmayabilir ancak pika devam ettikçe gelişme olasılığı fazladır. Bunların eksikliği uygun şekilde tedavi edilmelidir. Çocuklarda demir eksikliği nedenleri Demir eksikliğinin nedeni araştırılmalı Başlangıç olarak demir eksikliği anemisinin nedeni araştırılır. Özellikle süt çocukluğu ve adolesan dönemde bu duruma en sık yol açan neden, artan demir ihtiyacının beslenme ile karşılanmamasıdır. Çocukluk ve adolesan dönemde altta yatan kanama, parazitoz veya çölyak hastalığı gibi bağırsaktan demirin emiliminin bozulduğu hastalıklar araştırılmalıdır. Tedavide öncelikle, demir eksikliğinin nedeni ortadan kaldırılır ve demir tedavisi hekimin belirleyeceği dozlarda başlanır. İlaçların emiliminin en yüksek düzeyde olması için aç karına alınması yemeklerden 2 saat sonra daha uygundur. Ağızdan alınan demir ilaçları ile bulantı, kusma, hazım sorunları, kabızlık, ishal, gaz, dışkının siyah renkli olması, dişlerin siyaha boyanması gibi yan etkiler olabilir. Dişlerin siyaha boyanmasını en aza indirmek için, damla veya şurup formunun dilin arkasına doğru, dişlerle temas etmeyecek şekilde verilmesi; ilacın meyve suyu veya su ile seyreltilerek verilmesi; ilacın bir pipet ile verilmesi önerilir. Çocuklarda demir eksikliği tedavisi Çocuğunuzun beslenmesini demiri tamamlamaya yönelik planlayın Ülkemizde bebeklere 4-6 aylık olduğu dönemde başlanan koruyucu demir tedavisinin, hekimin uygun gördüğü süre boyunca, düzenli kullanılması önemlidir. Çocuklarda demir eksikliği olması zihinsel gelişimde önemli sorunlar oluşturabilen kanda yüksek kurşun düzeylerinin olmasını da tetiklediği için koruyucu demir tedavisinin kullanılması bu açıdan da çok önemlidir. Çocuklara demirden zengin yiyecekler uygun miktarda ve sıklıkta sunulmalıdır. Demirden zengin gıdalar dana ve koyun eti gibi kırmızı et çeşitleri, karaciğer, yumurta sarısı, mercimek-nohut gibi bakliyat ve üzüm pekmezidir. Çocuklarda bu gıdaların uygun porsiyonlar halinde her birinin haftada en az üç-dört kez tüketilmesi demirden yeterli beslenmeyi sağlar. Ispanak gibi yeşil yapraklı sebzelerde fazla demir yoktur ve bitkisel yapısı nedeniyle içeriğindeki demirin emilimi de azdır. Ama sunum amacı ne olursa olsun hiçbir gıda çocuklara zorla verilmemelidir. Dışkınızı ne kadar iyi tanıyorsunuz? Dışkıladığınız zmaan, klozetinizde beliren o kahverengi şey; vücudunuzun kendisi için gerekli olan besinleri içinden emdiği absorbe ettiği yiyeceklerinizden geriye kalandır. Dışkılamak sağlığınız için hayati bir eylemdir. Bu sizin vücudunuzun ihtiyaç duymadığı atıkları doğal yollardan dışarı atma biçimidir. Bu sebeple dışkının görünüşü, kokusu vücudunuzun içinde ne olup bittiği hakkında ipuçları verir. DIŞKININ ŞEKLİ ve ANLAMLARI Fındıklar gibi sert ayrık topaklar Lif ve sıvı eksikliğiniz var demektir. Daha fazla su ve biraz meyve ve sebze tüketmelisiniz. Sosis şeklinde, pürüzsüz ve yumuşak İdeal dışkı, gayet iyi gidiyorsunuz! Sulu, katı parçalar bulunmayan, tamamen sıvı İshalsiniz! Bu büyük ihtimalle bir enfeksiyon sonucu ve ishal vücudunuzun bu enfeksiyonu dışarı atıp temizlenme şekli. Kaybettiğiniz sıvılar için bol bol sıvı tüketmeye gayret edin, yoksa vücudunuzu kurumuş olarak bulabilirsiniz. Sosis şeklinde ama katı Sert topaklar kadar ciddi değil ama biraz sıvı ve lif takviyesi yapmanız gerekli. Belirgin kenarlı kesilmiş yumuşak damlalar Fena değil, Bir günde birkaç kez dışkılıyorsanız gayet normal. Yüzeyinde çatlaklar olan sosis şekli Bu normal, ama çatlaklar su alımınızı arttırmanız gerektiği anlamına geliyor olabilir. Kabarık, dağınık kesitli, lapa gibi Neredeyse normal bir dışkıdır. Bu tür dışkılar ishale dönüşme yolundaki dışkılardır. Yumuşak ve klozet kenarına yapışan Çokfazla yağın vardığını, vücudunuzun yağları tam anlamıyla emmediğini absorbe edemediğini gösterir. Kronik yağı düzgün bir şekilde emmesine engel olur. Aşağıda ise dışkının rengi göre hangi hastıkların belirtilerinin olduğuna yer verilmektedir. Kahverengi İyisiniz. Dışkı genellikle karaciğerinizde üretilen safra nedeniyle kahverengidir. Yeşil Yiyecek kalın bağırsağınızda çok hızlı ilerlemiş olabilir. Ya da çok fazla yeşik yapraklı sebze, yeşik gıda boyası ile boyanmış yiyecekler tüketmiş olabilirsiniz. Sarı Yağlı, kötü kokulu, sarı dışkı, fazla yağın habercisidir. Bu çölyak gibi bir hastalığın sebep olduğu emilim bozukluğu nedeniyle oluşmuş olabilir. Siyah Bu ülser veya kanser sebebiyle içten kanama geçiriyor olabileceğinizin göstergesi olabilir. Bazı vitaminler demir ve bizmut subsalisat içerirler ki bunlar da siyah dışkı çıkmasında neden olabilirler. Yapışkansa dikkat edin, endişileniyorsanız bir doktora görünün. Açık renkli, beyaz ya da kil renkli Bu eğer normalde karşılaştığınız bir durum değilse, bu safra kanalı tahribatının olduğunun göstergesi olabilir. Bazı ilaçlar da buna sebebiyet verebilir. Bir doktora görünmenizde fayda var. Kan lekeli veya kırmızı Dışkınızda kan olmasI hemoroid veya kolon kanseri belirtisi olabilir. Dışkınızda kan görürseniz hemen bir doktora başvurun! DIŞKIYLA İLGİLİ GERÇEKLER • Klozet kapağını kapatmadan sifonu çekerseniz, dışkınızdaki hastalık yapıcı bakteriler 25 cm ile 5 metrre arasındaki bir bölgeye yayılabilir. • Doğru dışkılama, alaturka tuvaletlerdeki gibi çömelerek veya alafrangada ayarları karna doğru yükselterek, 35 derecelik açıkla dışkılamaktır. • Devasa dinozorların dışkılarının halen her yeri kaplamamasının nedeni, günümüzde sotu tükenmiş olan ve dinozor dışkısıyla beslenen hamam böceği türleridir. NE SIKLIKLA DIŞKILAMAK GEREKİR? Ortalama olarak, insanlar günde bir ya da iki kere dışkılarlar, ama bazıları daha az, ya da daha çok dışkılayabilir. Doktorlara göre belirli bir sıklık yok. Bu yüzden rahat hissettiğiniz iyi olduğunuz sürece sorun yok. DIŞKINIZI NASIL SAĞLIKLI TUTARSINIZ? • Yediğiniz yiyeceklerin yediğiniz andan dışkı olarak dışarı atılana kadar geçen süre genellikle 3 gündür. • Dışkı, hazmedilmemiş yiyecek, bakteri, mukus, ölü hücrelerden oluşur, bu yüzden kokar. • Sağlıklı bir dışkı yavaşça düşer. NE ZAMAN DOKTORA GÖRÜNMELİ? Dışkınızda alışılmışın dışında bir şey gördüğünüz ilk an panik olmayın, bunun tekrar etmesini bekleyin. Eğer belirtiler devam ediyorsa, doktora gidin. Vücudunuzun size ne söylediğine kulak verin. Ve kendinizi huzursuz hissettiğiniz an doktora gitme vakti gelmiştir. Kaka rengi siyah, kaka rengi sarı, kaka rengi yeşil, çocuklarda kaka rengi, bebeklerde kaka rengi, dışkı rengi siyah, dışkı rengi sarı, dışkı rengi yeşil, dışkı kaka rengi, dışkı kaka rengi, sağlıklı dıkşı nasıl olmalı, dışkı şekilleri, doğru dışkılama, gaita renkleri Bu infografikte yer alan içerikler sadece genel bilgi içindir. Hiçbir Sağlığınızla ilgili bir endişeniz varsa daima doktorunuza bilgiler bir medikal uzmanın onaylı tavsiyeleri değildir.

dışkının yeşil olması hamilelik belirtisi